CONSAPEVOLEZZA col CAVALLO

Perché fare mindfulness con l'aiuto del cavallo?

Il cavallo stimola la consapevolezza in noi:

  • ci da dei bio-feedbacks, grazie alla sua ipersensibilità 

  • ci fa d’esempio per sviluppare la “Non-Aderenza”,
    grazie alla sua capacità d’impelagarsi totalmente sulla realtà

  • lascia un effetto rilassante

mindfulness col cavallo

Primavera-Estate:

passeggiata con il cavallo in silenzio per trovare consapevolezza

Far scorrere i propri pensieri immergendoti nel qui e ora.

Sviluppare i sensi per rafforzare la percezione.

Autunno/Inverno:

MOONSHINE passeggiata con il cavallo in silenzio al chiar di luna
Far accrescere la propria consapevolezza in presenza di un saggio compagno: il cavallo.

MINDFULNESS in natura (senza cavallo)

Il rilassamento è un fattore importante per la salute psico-fisica e la felicità.

Meditazione

Meditazione guidata in scuderia sotto l'albero della vita per beneficiare vitalità e positività.

Camminata

Nella Camminata meditativa crei l'armonia tra i propri passi, il respiro e il movimento del corpo, sviluppando la creatività e il benessere. Nel Parco Piano del Magadino nell'imbrunire.

Passeggiata animata nel Parco Piano Magadino

Nutri i tuoi sensi, dai ascolto al tuo cuore e respira consapevolezza.

meditazione guidata

Meditazione guidata

meditazione guidata
meditazione guidata

Camminata meditativa

Passeggiata animata

Siete un gruppo di conoscenti o desiderate fissare un training individuale?