CONSAPEVOLEZZA col CAVALLO
Perché fare mindfulness con l'aiuto del cavallo?
Il cavallo stimola la consapevolezza in noi:
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ci da dei bio-feedbacks, grazie alla sua ipersensibilità
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ci fa d’esempio per sviluppare la “Non-Aderenza”,
grazie alla sua capacità d’impelagarsi totalmente sulla realtà -
lascia un effetto rilassante
Primavera-Estate:
passeggiata con il cavallo in silenzio per trovare consapevolezza
Farai scorrere i propri pensieri immergendoti nel qui e ora.
Svilupperai i sensi per rafforzare la percezione.
Autunno/Inverno:
MOONSHINE passeggiata con il cavallo in silenzio al chiar di luna
Farai accrescere la propria consapevolezza in presenza di un saggio compagno: il cavallo.
MINDFULNESS in natura (senza cavallo)
Il rilassamento è un fattore importante per la salute psico-fisica e la felicità.
 Meditazione guidata in scuderia sotto l'albero della vita per beneficiare vitalità e positività. |  Nella Camminata meditativa crei l'armonia tra i propri passi, il respiro e il movimento del corpo, sviluppando la creatività e il benessere. Nel Parco Piano del Magadino nell'imbrunire. |  Nutri i tuoi sensi, dai ascolto al tuo cuore e respira consapevolezza. |
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Meditazione guidata
Camminata meditativa
Passeggiata animata
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