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CONSAPEVOLEZZA col CAVALLO
Perché fare mindfulness con l'aiuto del cavallo?
Il cavallo stimola la consapevolezza in noi:
-
ci da dei bio-feedbacks, grazie alla sua ipersensibilità
-
ci fa d’esempio per sviluppare la “Non-Aderenza”,
grazie alla sua capacità d’impelagarsi totalmente sulla realtà -
lascia un effetto rilassante
Primavera-Estate:
passeggiata con il cavallo in silenzio per trovare consapevolezza
Far scorrere i propri pensieri immergendoti nel qui e ora.
Sviluppare i sensi per rafforzare la percezione.
Autunno/Inverno:
MOONSHINE passeggiata con il cavallo in silenzio al chiar di luna
Far accrescere la propria consapevolezza in presenza di un saggio compagno: il cavallo.
MINDFULNESS in natura (senza cavallo)
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