Training dell'attenzione col cavallo

Perché fare il training dell'attenzione con l'aiuto del cavallo? Il cavallo stimola la consapevolezza in noi:

  • ci da dei bio-feedbacks, grazie alla sua ipersensibilità 

  • ci fa d’esempio per sviluppare la “Non-Aderenza”,
    grazie alla sua capacità d’impelagarsi totalmente sulla realtà

  • lascia un effetto rilassante, brucando l’erba.

Primavera-Estate: «Coccola l’anima»: pascolare e camminare con il cavallo in silenzio

per trovare pace interiore e rilassamento...

Farai scorrere i propri pensieri immergendoti nel qui e ora.

Svilupperai i sensi per rafforzare la percezione.
Farai accrescere la propria consapevolezza/attenzione
in presenza di un saggio compagno: il cavallo

Autunno/Inverno: "moonshine" passeggiata con il cavallo in silenzio sotto la luce della luna piena per trovare pace interiore e rilassamento...

Ammirerai il paesaggio sotto un’altra luce.
Farai accrescere la propria consapevolezza/attenzione
in presenza di un saggio compagno: il cavallo.

Rilassamento in natura

Visualizzazioni & meditazioni guidate per la work-life balance.

Meditazioni attive, passeggiate in natura per rafforzare i sensi e la percezione.

Il rilassamento mentale è un fattore importante per il raggiungimento degli obiettivi, la buona salute e la felicità.

 

Nelle serate mensili di visualizzazione e meditazione, semplicemente chiudendo gli occhi e ascoltando la mia voce, si raggiunge in modo facile il rilassamento profondo, per ottenere più concentrazione e successo negli impegni quotidiani.   

Nei mesi più solari e docili dell'anno potrai partecipare alle passeggiate in silenzio (meditazione attiva) come pure agli eventi per rafforzare i sensi e la percezione.

Quest'ultimi sono aspetti importanti per:

  • captare i propri sentimenti e le emozioni come informazioni importanti provenienti dal cuore per poter capire meglio e proattivamente il proprio comportamento e quello degli altri 

  • migliorare le relazioni considerevolmente (basato sulle risonanze dell'intelligenza emotiva/cuore e non soltanto sull'intelletto/cervello)

Il rilassamento mentale è un fattore importante per il raggiungimento degli obiettivi, la buona salute e la felicità.

 

Nelle serate mensili di visualizzazione e meditazione, semplicemente chiudendo gli occhi e ascoltando la mia voce, si raggiunge in modo facile il rilassamento profondo, per ottenere più concentrazione e successo negli impegni quotidiani.   

Nei mesi più solari e docili dell'anno potrai partecipare alle passeggiate in silenzio (meditazione attiva) come pure agli eventi per rafforzare i sensi e la percezione.

Quest'ultimi sono aspetti importanti per:

  • captare i propri sentimenti e le emozioni come informazioni importanti provenienti dal cuore per poter capire meglio e proattivamente il proprio comportamento e quello degli altri 

  • migliorare le relazioni considerevolmente (basato sulle risonanze dell'intelligenza emotiva/cuore e non soltanto sull'intelletto/cervello)

Estratto dell'articolo sul Training dell'attenzione col cavallo dalla Cooperazione maggio 2019 "Dal Locarnese al Bellinzonese":

 

© 2018 Kathrin Knupp | Impressum

  • Facebook Basic Black
  • Facebook Basic Black